あなたの体を形作るために週に2回20分

他のどの形態のトレーニングよりも速く、筋肉を一生懸命訓練し、目に見える結果を達成する最も効果的で科学的に証明された方法。

EMSトレーニング - 利点は何ですか？
パルス周波数と強度の組み合わせに応じて、EMSメソッドは次の利点を提供できます。
1。低周波数、1-10 Hz
収縮中に筋肉を「リラックス」します。それらは循環を改善し、血液飽和度（酸素飽和度）を増加させ、その結果、刺激された筋肉から乳酸などの代謝物がより速く除去され、「痛み」につながる可能性があります。
2。中頻度、20-50 Hz
筋肉の緊張を高めて筋肉を構築することにより、パフォーマンスを向上させ、強度を構築します。
3。高周波、60-90 Hz
筋肉組織の体積と質量を増加させるという典型的な効果があります。このタイプのトレーニングは、筋肉が完全に健康である場合に行う必要があります。

ジムで時間を費やすことなく、週に2回20分でポイントとラインをすばやく減らすのに十分です。

EMSセッションは約{20-30分が続き、ジムでの1時間以上のトレーニングを交換することができ、日常生活の厳しさのためにあなたを元気づけることができます。

ジムでのランニングや基本的なトレーニングよりも速く不要な重量を減らし、トレーニング後でも燃焼したカロリーの数を増やします。

- 筋肉の緊張を高めます

- 最大強度を増加させます

- 循環を改善します

- 座りがちなライフスタイルと戦う

- 再生ホルモンの産生を刺激します。

- エネルギーレベルと生活の質を向上させます。