なぜトレーニングするのかEMS パーソナルトレーナー ems トレーニングスーツ?

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EMSで筋肉増強

EMSは「電気的筋肉刺激」、EMAは「電気的筋肉活性化」を意味します。基本的に、どちらの場合も、目的は電気インパルスによって筋肉の収縮を引き起こすことです。これがいわゆる刺激電流（低周波電流）で生成される場合、伝統的にEMSと呼ばれます。運動神経が刺激され、最終的に筋肉の収縮につながります。

変調された中周波電流が生成される場合、EMA について話すことを好みます。この場合、筋肉の収縮は、神経を刺激することなく、筋肉細胞で直接引き起こされます。これにより、トレーニング中の脈拍をより快適に感じることができます。

EMS トレーニングの有効性と作用機序は、さまざまな大学による複数の研究ですでに証明されています。その中には、ケルンスポーツ大学、バイロイト大学、エアランゲンニュルンベルク大学が含まれます。

EMSで痩せる

効果的に体重を減らすには、非常に集中的にトレーニングするか、持久力トレーニングに多くの時間を費やす必要があります.

強度は非常に重要です。なぜなら、この方法でのみ筋肉のグリコーゲン貯蔵が空になり、貯蔵された脂肪によって補充されるからです. 強度は、非常に重いウェイトを使ったトレーニングや、速くて爆発的な動きなど、非常に激しいワークアウトによってのみ生成されます。

Visionbody EMS は、安全ではるかに効果的な方法で、激しい爆発的なトレーニングのメリットを得るのに役立ちます!

Visionbody EMS トレーニングは、従来の筋力トレーニングよりもはるかに集中的に筋肉を動かします。当社の EMS パルスは、従来のトレーニングの 40-50 パーセントと比較して、最大 90 パーセントの筋肉を捉えます。そして、ほとんどの人は、重いウェイトを使ってトレーニングしたり、速い動きや爆発的な動きをしたりするための機器や身体的要件を単純に持っていません. EMSトレーニングは、これらの問題を簡単かつ安全な方法で解決するための完璧なソリューションです!

したがって、Visionbody EMS はトレーニング時間を 15-20 分に短縮する一方で、3-4 時間の従来の筋力および/または持久力トレーニングと同じ結果をもたらすため、減量により効果的です!

したがって、EMS トレーニングと科学に基づくトレーニング方法を組み合わせると、トレーニング時間を大幅に短縮し、脂肪燃焼の結果を高めることができます。

EMSで痛みを和らげる

筋肉や関節の慢性的な痛みは、私たちの生活に長期にわたって悪影響を及ぼす可能性があります。残念ながら、あまりにも多くのドイツ人がすでにこの感覚を知っています。朝起きて夕方まで続く痛み。けが、スポーツ、または職場での一方的な座りっぱなしの姿勢が原因であるかどうか。 Visionbody EMS は、この痛みを取り除き、楽しい生活を取り戻すお手伝いをします。朝から晩まで…

特殊な電気パルスは、従来のトレーニングや治療方法では到達が困難または不可能な、非常に深い筋肉も捉えます。 Visionbody PowerSuit を使用した当社の特別な全身 EMS トレーニングは、時間を節約し、非常に効果的なオールラウンドトレーニングであり、治療と予防の両方の目標を最大の効果で達成します。

ここでは低周波を使用して、神経、関節、筋肉の痛みを軽減します。これらの痛みは、多くの場合、それぞれの身体構造を何年も無視した結果です。痛みは、腰、肩、首、膝、肘など、体のさまざまな形や場所で発生します。片頭痛もEMS低周波で大幅に軽減できる痛みの一種です。

一方、中周波は筋肉を強化するだけでなく、血液循環を刺激することによって持続的にリラックスする役割も果たします. アスリートはこれまでのところ、怪我の直後に血液循環を刺激するために中周波テクノロジーを使用することで、中周波テクノロジーから最も恩恵を受けてきました. これにより、有害物質が迅速に除去され、新しい栄養素が筋肉に確実に運ばれます。

電気筋肉刺激はどのように機能しますか?

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