EMSマッスルスティミュレーターワイヤレスEMSトレーニングスーツ

基本情報。

EMSトレーニングは誰のためのものですか？

すべての人のために

週に20-分だけコミットするだけで健康で強くなりたい忙しい人のために

筋肉を鍛えたい人のために

体脂肪やセルライトを減らしたい方へ

関節や背中の痛みを軽減したい人のために

アスリート

会社情報：

私たちは、あらゆるタイプの企業が成長し、今日の時代に適応するのを支援します。これには、新しい形式のトレーニングや

ems bodytecの筋肉電気刺激は、近年開発された新しい技術であり、多くのスポーツセンターでますます一般的になっています。 ems bodytecマシンは、その高速効果、快適性、および時間の節約により、電気刺激を世界中の主要なテクノロジーにしています。

よくある質問：

1. 1週間に何回のセッションが必要で、いつ結果を確認できますか？

EMSトレーニングは集中的に行われるため、最初の8-10週間は、週に1回20-分のトレーニングセッションを行うことをお勧めします。 その後、週に2セッションに増やすことができます。 一般的にトレーニングセッションの間に4日間の期間を維持する必要があります。

あなたはあなたのエネルギーレベルが最初のセッションから増加していることに気付くでしょう。

約6〜8回のセッション（6〜8週間）の後、制御された栄養計画で筋肉の成長と体脂肪の減少を体験します。

2.EMSトレーニングは長期間にわたって安全ですか？

絶対そうです。 EMSトレーニングは他の体力トレーニングと同じです。 あなたが達成したことを維持するために。 定期的にトレーニングする必要があります。 そして、それを行うことは絶対に安全です。

3. EMSトレーニングを開始する前に知っておくべき特別な要件はありますか？

EMSトレーニングは、すべての年齢とフィットネスレベルに適しています。 トレーニングを開始するための特別な要件はありません。 でも、

心臓病、てんかん、糖尿病、急性の細菌またはウイルスのプロセス、および癌などの既存の病気の特定の症例を持つ個人は、訓練することが許可されていません。

4. EMSトレーニングの年齢制限は何歳ですか？

最低年齢は16歳で、年齢の上限はありません。 トレーナーは、各筋肉グループを制御し、トレーニングの強度を調整することにより、目標とフィットネスレベルに応じてトレーニングセッションをカスタマイズします。

5.EMSトレーニングはセルライトを減らしますか？

はい。 各トレーニングセッションで筋繊維の90％を活性化することによって。 脂肪細胞が減少し、これにより体が引き締まり、筋肉が引き締まります。

6.トレーニング前にいつ食べたり飲んだりする必要がありますか？

EMSトレーニングは集中的に行われるため、トレーニングの2〜3時間前に食事をとり、トレーニングの1時間前に少なくとも500mlの水を飲んで、適切な水分補給を確保することをお勧めします。

7.セッション後、私は何を感じますか？

EMSトレーニングを約48時間行った後、特に最初の2、3回のセッションの後、2、3日間筋肉痛を経験します。