Emsフルボディ開発トレーニング

EMS全身開発トレーニング

EMS全身開発トレーニングは、神経筋電気刺激（NMES）とも呼ばれる電気筋肉刺激に特化しています。 この技術は、その実証された成功により、長年にわたって理学療法の分野で一般的に適用されてきました。

EMS全身開発トレーニングは、従来の理学療法と同じ利点をもたらす可能性があるため、最良の結果を得るために慎重に計画されたリハビリテーションおよび回復プログラムを補完する完璧なオプションとなります。

EMSは、EMS全身開発トレーニングをどのように補完できますか？

EMSは、背中、首、膝、足首などの一般的な領域を治療するために、あらゆる年齢の人々に使用できます。 問題のある関節の周囲の筋肉も含む、ターゲットを絞った筋肉リハビリトレーニングは、痛みを大幅に軽減すると同時に、座位の深い部分を最適に強化することができます。

全身リラクゼーション効果は、全身EMS運動リハビリテーショントレーニングプログラムのもう1つのユニークな利点です。 理学療法と同様に、マッサージの仕組みと同様に、さまざまな頻度とパラメーターを使用して回復を促進します。

この形式のリハビリ後の個人的なEMS全身開発トレーニングは、さまざまな研究で実証されているように、腰痛の予防と治療にも効果的です。 腹部を取り巻くコア筋肉をトレーニングすると、脊柱がより安定し、筋肉の不均衡が均等になり、体幹と背中がより強くなります。

背中の痛みの統計情報：

参加者の88％が腰痛の劇的な減少を経験し、痛みの持続時間と頻度が最大80％減少したと報告

参加者の40％以上が研究開始時に絶え間ない腰痛に苦しんでいたのに対し、6週間のトレーニング後はわずか9％でした

慢性的な問題を抱えた患者の44％が痛みの完全な消失を報告した

重いものを持ち上げたり、体を曲げたり、歩いたり、重い肉体労働、スポーツ、家事、運転、長時間座ったりなどの日常活動によって引き起こされる腰痛の期間は、最大30％軽減されました。