ウォームアップを改善する:
ウォームアップ プロセスは、トレーニング プロセス全体の中で最も重要な部分の 1 つです。 重い負荷、爆発的な動き、長時間のワークアウトに向けて筋肉を準備します。 筋肉のウォーミングアップと準備が整っているほど、ワークアウトが向上し、怪我の可能性が低くなります。 EMS は筋肉の 90-95 パーセントを活性化させ、血流を改善し、脳と筋肉をより効果的に結びつけ、運動能力を高めます。 EMS でトレーニングするアスリートは、スポーツ固有の動きをより速く、より協調して行うことができます。 テニスでもゴルフでもサッカーでも。
トレーニングのパフォーマンスを向上させます:
最高のパフォーマンスを発揮するには、強さ、スピード、持久力が重要です。 これらの 3 つの資質は、スポーツでの身体的パフォーマンスを向上させます。 Bodytech EMS は、あなたの筋力を著しく高め、移動速度を高め、持久力を向上させます。 私たちの低周波と中周波は、持久力と速筋の両方を同様にトレーニングします。 あなたの目標が何であるかを決定し、必要に応じてスーツを調整します. 週に 2-3 セッションを 2 週間続けただけで、結果を見て感じることができるようになります。
回復時間を短縮:
リカバリーは、アスリートが一貫して優れたパフォーマンスを発揮するために毎日行うべきことです。 ワークアウトや競技の後に EMS パワースーツを着用し、筋肉の緊張をほぐして血流を活性化するなど、体に良いことを行う回復プログラムまたはマッサージ プログラムのいずれかを実行するだけで、乳酸が筋肉から抜け出し、元に戻ることができます。次の日、何度も何度もあなたの可能性を最大限に引き出します。
パフォーマンスを向上させる 5 つの EMS のメリット:
EMS は筋肉の質と密度を改善し、より強く、より速く、より持久力のあるものにします。
EMS パルスは、速筋線維と遅筋線維の両方のタイプの筋肉をトレーニングします。
EMSトレーニングは関節に負担をかけないため、怪我をしても運動を続けることができ、回復プロセスを早めることができます。
EMS は、脳と筋肉の間の調整を改善し、運動の有効性を大幅に高めます。
EMSトレーニングは、体内のあらゆる形態の炎症も最小限に抑えます.
Bodytech では、EMS をワークアウトのブースターと見なしています。 したがって、EMSトレーニングは行いませんが、EMSでトレーニングします。 当社の EMS パワースーツは、ワークアウトと組み合わせて、スポーツにとって最も重要な一連の動作をトレーニングすることで、最も効果を発揮します。
Bodytech EMS は、通常のトレーニング効果を最大 19% 向上させ、現在、運動パフォーマンスを次のレベルに引き上げる最も効果的な方法です。
