第2章-初心者やあらゆる規模のクライアントに適しています

2回のエクササイズ後に明らかに測定可能な結果。

筋肉量の割合の増加と脂肪率の減少;

代謝を大幅に加速します。

週に2回、毎回25分クラスを受講します。ジムのバッグを集める必要はありません。

小さなウェイトを使用することによる怪我のリスクはありません。

リンパドレナージマッサージと血流の改善;

アンチセルライトとアンチエイジング効果。