減量トレーニング用の電子筋肉刺激装置とは何ですか？
私たちの日常生活では、私たちの筋肉は脳からの生体電気信号によって絶えず刺激されているため、さまざまな動作を実行できます。 これは、脳が筋肉と通信するために使用する基本的な言語です。
このプロセスは、筋肉の電気刺激（EMS）によってシミュレートおよび増幅され、トレーニングベストの電極を介して身体に伝達され、筋肉をより完全に収縮させます。 電気パルストレーニングは、従来のトレーニングよりも多くの筋肉群を刺激し、より強い収縮をもたらします。これにより、トレーニング者は、筋力、持久力、および体型をより効率的に改善できます。
このトレーニングが機能するという科学的証拠はありますか？
この種の新しいスポーツには、ニュルンベルク大学（2009年）、ケルン大学、ドイツスポーツ（2008年）、バーツハートクリニック（2010年）などの多くの研究があり、EMSトレーニング効率に関する研究記事が公開されています。 そして、ドイツは、6週間のEMSトレーニングを通じて、ルート大学の研究者に次のデータを提供しました。
被験者の85％は、6週間後に体形に大きな変化がありました。
全身電気パルストレーニングにより、従来のウェイトトレーニングの強度が40％向上しました。
参加者は、最大強度を平均12％増加させました
参加者は持久力と体力レベルを69％改善しました
EMSトレーニングはどのように機能しますか？
EMSトレーニングは、何十年もの間、理学療法士、医師、トップのアスリートが使用しています。 過去には、筋肉のバランスを取り、腰痛を緩和し、骨盤底筋を強化し、循環を促進するために使用されていました。 同時に、電気パルスは神経伝導を介して筋肉に直接ACTSするため、関節靭帯を完全にバイパスし、まったく影響を与えないため、EMSは術後の筋肉の回復と強化によく使用されます。
さらに、減量トレーニング用の電子筋刺激装置では、バランスの取れたトレーニングのために全身の8つの筋肉グループを同時に刺激するか、集中トレーニング用の比較的弱いスポーツリンクを選択できます。 プロのアスリートトレーニングでは、電気パルストレーニングも使用して、運動能力を向上させるための強さと爆発性を示します。
BODYTECHの減量トレーニング用の電子筋肉刺激装置は、どのように体型を整えるのに役立ちましたか？
EMSトレーニング中、電極は身体の8つの筋肉グループに配置され、電気パルスはターゲットの筋肉繊維を直接刺激します。 これは筋肉を強化するのに役立ち、体の形を改善し、持久力と強さを高め、肌を引き締め、代謝を高め、筋肉量が増えるにつれてカロリー消費を増やします。
体重減少のための電子筋肉刺激装置はできますか？
BODYTECHの電気パルストレーニングは、20分間のトレーニング中に約500カロリー燃焼します。 また、EMSトレーニングは血液循環を促進し、筋肉への血流を改善し、オレンジの皮の組織を減らすのに役立ちます。
BODYTECHで健康的な食事をしている平均的な大きさの人は、週20分間のワークアウトの最初の6週間で体脂肪の平均3％を失います。 （注：これは平均レベルであり、個々の体形と運動レベルが最終結果に影響します）。
BODYTECHで健康的な食事をしている平均的な大きさの人は、週20分間のワークアウトの最初の6週間で体脂肪の平均3％を失います。 （注：これは平均レベルであり、個々の体形と運動レベルが最終結果に影響します）。
