フィットネスの追求は若者に任せるのが最善だという意見を持っているのは、あなただけではありません。 悲しいことに、これは自分の全盛期を過ぎて40代に入った人の多くが抱いている見解だ。 この移行には、一般に、時間の経過とともに必然的にウエストラインに負担がかかり、徐々に身体的な制限が増大するという予想が伴います。 このような考えは広まっていますが、現実には何の根拠もありません。実際には、体力レベルの低下を克服するために必要な努力が単に自分の能力を超えているのではないかという恐怖が、ほとんどの人がこのような態度をとることにつながります。
EMS が登場するまで、他の形式のトレーニングでは、あらゆる年齢層のフィットネスのニーズを満たすことができませんでした。 重りやその他の特殊な器具を使用する困難な抵抗運動に主に基づいているため、その労力は確かに一部の人の能力を超えており、他の人にとっては、自分も対処できないことが判明するリスクを回避することを選択するのに十分に気が遠くなります。 思い切って地元のジムに登録した人の中には、本質的にかなり遅い進歩と引き換えに多くの時間を必要とするため、多くの人が意図した目標を達成するために十分に長く続けることを思いとどまらせ続けています。 真実は、年齢を重ねるにつれて、特に座りっぱなしの現代のライフスタイルと便利な食事の選択が、以前の世代に典型的なフィットネスレベルを維持するのにほとんど役に立たないため、従来の運動による身体的課題に対処するのが難しくなるということです。
ベンチプレスや上腕二頭筋カールとは異なり、EMS トレーニングはあらゆる年齢層に対応するだけでなく、現代生活と加齢に伴う遺産である限られたレベルのフィットネスにも対応します。 EMSは電気筋肉刺激の頭字語で、持ち上げたり押したりする必要がなく、誰でも既存の筋肉組織をより適切に定義し、体重を減らし、バルクと筋力を増強し、さらにはセルライトを減らすための手段を提供します。何でも引っ張る。 40代、50代、60代、あるいはそれ以上の年齢であっても、あなたに合ったプログラムがあります。 あなたが安全に対処でき、あなたの現在の身体能力の範囲内で十分に対処できるもの
それは本当だとするにはうますぎるように思えますか？ EMS トレーニングがどのようにしてすべての年齢層に対応できるのでしょうか? 簡単に言えば、パルス電荷を印加することで、身体的な運動に必要とされるのと同じ筋肉収縮を実現し、身体的な努力をせずに 150 倍のトレーニングを実現します。 Body20 スタジオで毎週 1 分間のパーソナライズされたセッションを行うと、ティーンエイジャーから年金受給者まで、あらゆる人にとって、目に見える印象的な結果がわずか数週間で得られます。
